公司动态

训练馆的灯刚灭，孙铭徽还没换下球衣，人已经站在角落的小桌子前，手里捏着个电子秤。旁边助理递来一勺蛋白粉，他没接，反而把空勺放上去，盯着屏幕数字归零才点头——这一幕被镜头扫到时，连场边擦地的大爷都忍不住多看了两眼。

不是没人见过运动员喝蛋白粉，但多数人抓一大把倒进摇摇杯，兑水晃两下就灌下去。孙铭徽不行，勺子挖出来的粉得在秤上精确到小数点后一位，多了刮掉，少了补半勺，动作熟得像在配化学试剂。有次队医开玩笑说“差一克能少块肌肉？”，他头也不抬：“差十次就是一顿饭。”

他的背包侧袋常年塞着三个分装盒，标着早中晚的剂量，连出国打比赛过海关，安检员翻出那些贴满标签的小罐子都愣了：“这是药品？”其实不过是乳清蛋白、支链氨基酸和电解质粉，但每份都用密封袋包好，写明克数和服用时间，整齐得像药房货架。

更绝的是他喝水的方式。训练中途补水，别人拎着大桶吨吨吨，他拿的是带刻度的500ml水壶，每次只喝120ml——不多不少，因为体能教练算过，这个量刚好补充流失又不增加肠胃负担。有年轻队员偷偷学他，结果第三天就崩溃：“记克数比背战术还累！”

其实这种较真早刻进骨子里了。早年在广厦青年队，他练完投篮加练防守滑步，膝盖缠着冰袋还要对着镜子调姿势，队友喊他吃饭，他回一句“等我这组呼吸节奏对了”。现在成了主力控卫，反而更抠细节，连赛后拉伸的泡沫轴滚动次数都要计时，误差超过3秒就得重来。

外人看着觉得苦，他自己倒挺自然。有次采访问他为什么连蛋白粉都要称，他笑了笑：“篮球场上差0.1秒就被帽，生活里松一寸，场上就垮一尺。”说完低头拧开刚称好的蛋白粉罐子，手腕一抖，粉末簌簌落进杯里，不多不少，正好28.5克。

你说这种自律谁顶得住？可能只有他自己知道，那些精确到克的日子，早就成了呼吸一样的习惯。倒是围观的人总忍不住想：要是我喝奶茶也能这么克制……算了，还是先管住手别点v站官网第三杯吧。